หลักในการบริโภคไขมันที่ดี

การบริโภคไขมันไม่อิ่มตัวแทนไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานซ์ ไขมันที่เราบริโภคจะเป็นส่วนผสมของกรดไขมันชนิดต่างๆ ซึ่งให้ผลต่อร่างกายแตกต่างกันออกไป หลักในการบริโภคคือ บริโภคไขมันอิ่มตัวน้อยลง และทดแทนด้วยไขมันไม่อิ่มตัวมากขึ้น ไขมันในอาหารประกอบด้วยกรดไขมัน 3 ชนิดได้แก่ (more…)

ผู้หญิงอ้วนวัย40 กินแล้วจุกแน่นบ่อย เสี่ยงนิ่วในถุงน้ำดี

แพทย์เตือนกลุ่มเสี่ยง 4F “ผู้หญิง-อ้วน-วัย40อัพ-กินแล้วจุกแน่นบ่อย”ระวังเสี่ยงเกิดนิ่วในถุงน้ำดี ภัยเงียบคุกคามคุณภาพชีวิตของหญิงวัยกำลังสร้างเนื้อสร้างตัว แนะสังเกตอาการจุกแน่นชายโครงขวาและลิ้นปี่บ่อยหลังอาหาร อย่าคิดว่าแค่โรคกระเพาะอาจเป็นสัญญาณเตือนอันตราย ควรรีบพบแพทย์ (more…)

อย่าหลงเชื่อ โฆษณาอุปกรณ์ “ลดกรน”ขนาดจิ๋ว

อย.เตือนอย่าหลงเชื่อ เครื่องช่วยหายใจลดอาการกรนขนาดจิ๋ว อ้างแค่เสียบจมูกก็เลิกกรน มีคุณสมบัติคล้ายเครื่อง CPAP ขนาดใหญ่ สามารถขยายทางเดินหายใจได้ เผยโฆษณาขายเกลื่อนว่อนเน็ต ชี้ไม่สามารถแก้อาการนอนกรนได้ อย.ไม่เคยอนุญาตให้มีการผลิต นำเข้า หรือโฆษณา นพ.สุรโชค ต่างวิวัฒน์ รองเลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เปิดเผยว่า กรณีมีเรื่องราวของกลุ่มมิจฉาชีพหลอกขายอุปกรณ์ (more…)

เตือนหญิงไทยตระหนักภัยร้ายมะเร็งเต้านม

สถาบันมะเร็งแห่งชาติรณรงค์ต้านภัยมะเร็งเต้านม พบกลุ่มเสี่ยงมะเร็งเต้านมส่วนใหญ่ในหญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปีขึ้นไป แนะให้หญิงไทยตรวจเต้านมด้วยตนเองอย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้งหากพบความผิดปกติ รีบปรึกษาแพทย์ มะเร็งเต้านมระยะเริ่มต้นสามารถรักษาหายได้ นายแพทย์วีรวุฒิ อิ่มสำราญ ผู้อำนวยการสถาบันมะเร็งแห่งชาติ กรมการแพทย์ กล่าวว่า เดือนตุลาคม เป็นเดือนรณรงค์ต้านภัยมะเร็งเต้านมทั่วทั้งโลก (more…)

“7ปีฟันเทียมพระราชทาน” ช่วยผู้สูงอายุ2.58แสนคน

สปสช.น้อมรำลึก “ในหลวง ร.๙” จากกระแสพระราชดำรัส “ห่วงใยผู้สูงอายุไม่มีฟัน” สานพลังสู่ “โครงการฟันเทียมพระราชทานฯ” 7 ปี ช่วยผู้สูงอายุทั่วประเทศใส่ฟันเทียม 2.58 แสนคน ยกระดับคุณภาพผู้สูงอายุไทย นพ.ศักดิ์ชัย กาญจนวัฒนา เลขาธิการสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) กล่าวว่า ด้วยพระมหากรุณาธิคุณของ “พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช” ทรงห่วงใยพสนิกรชาวไทย (more…)

สาเหตุไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดธรรมดา ส่วนใหญ่มีสาเหตุจากเชื้อไวรัสหลากไหลายชนิด ติดต่อและแพร่กระจายได้ง่าย ทำให้คนเราป่วยเป็นหวัดได้ทุกปี ปีละหลายครั้ง อาการที่สำคัญของไข้หวัดธรรมดาคือ น้ำมูก เจ็บคอ เสียงแหบ ไอ อาจมีไข้ต่ำๆ ร่วมด้วย ผู้ป่วยมักมีอาการโดยทั่วไปไม่มากนัก สามารถทำงานและดำเนินชีวิตได้ตามปกติ (more…)

ย้ำ ไม่นำสัตว์ปีกป่วยตายมาขาย-รับประทาน

จากกรณี กระทรวงสาธารณสุขยังคงมาตรการเฝ้าระวังป้องกันควบคุมโรคไข้หวัดนกอย่างเข้มข้น ร่วมกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้องเพื่อเฝ้าระวังโรคไข้หวัดในสัตว์ปีก พร้อมแนะประชาชนหลีกเลี่ยงสัมผัสสัตว์ปีกที่ป่วยหรือตาย หมั่นล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำและสบู่ ไม่นำซากสัตว์ปีกที่ป่วยตายมาชำแหละขายหรือรับประทาน หากพบสัตว์ปีกป่วยตายผิดปกติรีบแจ้งเจ้าหน้าที่ทันที (more…)

เมื่อลูกเป็นเกย์ กะเทย ตุ๊ด ทอม

ยังไม่มีการยืนยันจากหมอว่า คนที่เป็นเกย์ กะเทย ตุ๊ด ทอม ดี้ เป็นเพราะกรรมพันธุ์หรือเพราะการเลี้ยงดูจากพ่อแม่หรือสิ่งแวดล้อม เรื่องแบบนี้ไม่ใช่เรื่องที่ลอกเลียนแบบกันได้ และหน่วยงานทางการแพทย์ในเมืองไทยก็ได้ประกาศรับรองอย่างเป็นทางการว่า คนกลุ่มนี้ไม่ไช่คนผิดปกติ ไม่ได้เป็นคนวิกลจริต ผิดเพศ หรือไปทำกรรมมาแต่ชาติปางก่อนเลยต้องรับกรรมในชาตินี้ (more…)

ประชุมวิชาการนมแม่แห่งชาติครั้งที่ ๖

มูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย จัดการประชุมวิชาการนมแม่แห่งชาติครั้งที่ 6 “รวมพลัง สร้างสังคมนมแม่ ให้ยั่งยืน” ขึ้นในวันที่ 8 – 10 พฤศจิกายน พ.ศ. 2560 ณ โรงแรมมณเฑียร ริเวอร์ไซด์ กรุงเทพมหานคร โดยมีเป้าหมายเพื่อให้ความรู้ทางวิชาการในการส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แก่บุคลากรที่เกี่ยวข้อง เพื่อกระตุ้นให้สังคมไทยตระหนักถึงความสำคัญของนมแม่ รวมถึงเป็นการให้ความรู้ใหม่เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพื่อรวมพลัง สร้างสังคมนมแม่ในประเทศไทย ให้ยั่งยืนขึ้น (more…)

บริจาคเงินรพ.ลดหย่อนภาษี 2 เท่า

สธ.เสนอบริจาคเงินให้ รพ. ลดหย่อนภาษีได้ 2 เท่า เผยกรมสรรพากรอยู่ระหว่างชง ครม.เพื่อประกาศเป็น พ.ร.ฎ. ด้าน “หมอเจตน์” ชูเป็นแนวทางหนึ่งแก้ปัญหาการเงิน รพ. ระบุคลังเห็นชอบให้บริจาคเข้า รพ.โดยตรง หวังให้ สตง.ตรวจสอบได้ ไม่รวมบริจาคผ่านมูลนิธิ (more…)